去年の暮れに首を壊してから（頚椎椎間板ヘルニア）走るどころか、歩くのもつらい状態でした。
最近、大分と良くなってきたので、梅雨の晴れ間にちょっと走ってみました。
走って、十秒ほどで「あ、やっぱ、ムリ」と言う感じヽ(´Д`；)ﾉｱｩ…
痛いです。なので本日は半分以上、ウォーキング。
徐々に馴らしていくしかないようです。
この分では、神戸マラソンに当選しても、出場できるか、微妙です。
本日のコース。箕面滝道。
ひさしぶりRUN
正直アルマジロ
たゆたうように辿り着くブログ
去年の暮れに首を壊してから（頚椎椎間板ヘルニア）走るどころか、歩くのもつらい状態でした。
最近、大分と良くなってきたので、梅雨の晴れ間にちょっと走ってみました。
走って、十秒ほどで「あ、やっぱ、ムリ」と言う感じヽ(´Д`；)ﾉｱｩ…
痛いです。なので本日は半分以上、ウォーキング。
徐々に馴らしていくしかないようです。
この分では、神戸マラソンに当選しても、出場できるか、微妙です。
本日のコース。箕面滝道。
いよいよ動き出されましたか！無理せずボチボチと！
もうずいぶん前になりますか、駅湯ができたのは…有料なんですね！てっきり阪急さんのおごりや思ってました（笑）
あんなとこで、ロッククライミング？ｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾏｼﾞ?
はい、有料でした。
いい旅夢気分とかででてくるのって、大体無料っぽいんですが。
で、ロッククライミングではなく、石垣の手入れをされているのです。この蜘蛛男はwww。