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本日より、早朝ランニングを行います。

家から箕面大滝まで往復。10kmちょっとあります。
これを月に20日実施すれば、200km/月のペースをクリアできます。

今秋のレース出場に向けて、仕上げていきます。

プラス、朝の時間を有効活用することで非常に充実感を得ることができます。もちろん、実利面でも。

しかし、昼飯まで久しぶりに腹が減りました。